Terapia online para la autoestima
La forma en que te hablas a ti misma o a ti mismo influye en cómo vives todo lo demás. En terapia exploramos de dónde vienen esas voces críticas y buscamos formas más compasivas de relacionarte con tu experiencia.
$25.000 · 55 min · Online · +18
- 5.0 · 106 evaluaciones en Encuadrado
¿Te identificas?
Puede que estés viviendo algo así:
- Compararte constantemente con otras personas
- Dificultad para reconocer tus logros
- Miedo a equivocarte o a decepcionar
- Necesidad de aprobación para sentirte bien
Esto no reemplaza un diagnóstico: es una guía para saber si te puede servir conversarlo.
Cómo trabajo
Un proceso construido en conjunto.
Trabajo desde la terapia ACT y también integro elementos de la terapia cognitivo conductual.
Tú eres quien mejor conoce tu historia. Mi rol es acompañarte, ayudarte a entender lo que te está pasando y a encontrar formas más amables de relacionarte con tu experiencia (emociones y pensamientos).
Por eso, mi forma de trabajar busca ofrecer un espacio seguro, tranquilo y sin juicios, donde puedas sentirte acompañado o acompañada/e. Un espacio como el que yo misma buscaría si necesitara ayuda. Me importa mucho construir un buen vínculo terapéutico, ya que confío en que desde ahí es posible generar cambios reales y significativos, siempre desde el respeto y la ética.
Agenda en Encuadrado(se abre en una pestaña nueva)Lo que dicen mis pacientes
“Yo he intentado hacer terapia antes y nunca conectaba con mi terapeuta, siempre sentí que no estaban escuchándome, pero con Carolina sentí algo diferente, que me ponía atención y que estaba interesada en lo que yo le decía. Me gustó mucho tener su perspectiva en la situación que estaba pasando.”
“Desde la primera consulta, me he sentido escuchada, comprendida y tratada con respeto y profesionalismo. Su humanidad, empatía y capacidad para explicar cada aspecto me ha dado mucha confianza durante mi proceso.”
“Como siempre, una gran oyente y consejera. Su orientación y compañía emocional son de mucha ayuda para no recaer.”
Da el primer paso hoy.
Elige el día y la hora que te acomoden. El pago debe realizarse el día antes de la sesión.
Agenda en Encuadrado(se abre en una pestaña nueva)Preguntas frecuentes
¿Cómo agendo mi hora?
Toda la agenda está en Encuadrado: eliges el servicio, el día y la hora que te acomoden y recibes la confirmación. El botón "Agenda en Encuadrado" te lleva directo.
¿La atención es online o presencial?
Atiendo solo en modalidad online, así que puedes conectarte desde donde estés.
¿A quién atiendes?
Atiendo a personas mayores de 18 años.
¿Cuánto dura una sesión y cuánto cuesta?
La sesión dura entre 45 y 55 minutos. La sesión individual online tiene un valor de $25.000; también hay packs de 2 y 4 sesiones, y horas de sobrecupo.
¿Cuándo se paga la sesión?
El pago debe realizarse el día antes de la sesión.